Calm Pro – Meditate, Sleep, Relax برنامه ای کاربردی برای کاهش استرس و اضطراب می باشد که برای سیستم عامل اندروید منتشر شده است. تمامی ما در روز استرس ها و اضطراب هایی را به صورت متناوب تجربه می کنیم و از این موضوع رنج می بریم. استرس های وارد شده در طول روز علاوه بر افزایش سردرگمی باعث افزایش احتمال مبتلا شدن بدن به بیماری های جسمی، فکری و روحی می شود، برنامه هوشمند Calm به شما می کند تا در طول روز و یا در پایان یک روز خسته و پر استرس آرامش را تجربه کرده و بدون هیج گونه اضطرابی به خواب بروید. برنامه نام برده شده نه تنها برای آرامش بلکه برای مدیتیشن، تمرکز، استراحت و خواب نیز مناسب بوده و می توانید به وسیله آن به راحتی به یک خواب عمیق و راحت بروید.
اپلیکیشن Calm – Meditate, Sleep, Relax از یک برنامه هفت روزه حرفه ای بهره می برد که هر روز صبح با مراجعه به آن و دنبال کردن توصیه ها می توانید روزی بدون استرس داشته باشید. اگر جزو افراد پر اضطراب هستید، برنامه 21 روزه Calm Pro را دنبال کنید تا با بهره بردن از متون و کلاس های کارشناسانه روان پزشکی بتوانید بر اضطراب های خود غلبه کنید. در هنگام استراحت خود در طول روز به بخش کلاس های روزانه مراجعه کرده با بهره بردن از کلاس های آموزشی 2 تا 30 دقیقه ای یک عصر بدون استرس را تجربه کنید، علاوه بر این بیش از 16 آهنگ آرامش بخش در برنامه قرار داده شده است که با اجرای ان ها می توانید به آرامشی طبیعی برسید.
ویژگی های برنامه Calm Pro – Meditate, Sleep, Relax اندروید :
- 50 نکته آموزشی برای افزایش اعتماد به نفس، تمرکز، انرژی و خواب راحت
- 16 آهنگ آرامش بخش و بدون کلام برای کمک به کاهش استرس
- برنامه ای هفت روزه برای داشتن روزهایی آرام در ابتدای هر روز
- برنامه 21 روزه برای داشتن روزهای بدون اضطراب و پر از آرامش
- 10 بک گراند آرامش بخش برای دستگاه های هوشمند شما
- کلاس های 2 تا 30 دقیقه ای آرامش در طول روز
جدیدترین نسخه پریمیوم برنامه گران قیمت Calm Pro – Meditate, Sleep, Relax را می توانید به صورت رایگان از وب سایت اندروید ایران دریافت کرده و روزهایی بدون استرس و اضطراب را تجربه کنید.
Calm is the perfect meditation app for beginners, but also includes hundreds of programs for intermediate and advanced meditators and gurus.
Guided meditation sessions are available in lengths of 3, 5, 10, 15, 20 or 25 minutes so you can choose the perfect length to fit with your schedule. Topics include:
* Calming Anxiety
* Managing Stress
* Deep Sleep
* Focus and Concentration
* Happiness
* Gratitude
* Self-Esteem
* Body Scan
* Loving-Kindness
* Forgiveness
* Non-judgement
* Commuting to work or school
* Walking meditation
* Calm Kids
* And so much more....
Also featuring:
* Daily Calm: a new 10-minute program added daily to help ease you into the day or unwind with before bed
* Sleep Stories: adult bedtime stories guaranteed to lull you to sleep
* 7 day and 21 programs for both beginner and advanced users
* Breathing exercises to relax
* Unguided timed meditation
* Open-ended meditation
* 25+ soothing nature sounds and scenes to use during meditation, yoga or to help you sleep
Track your progress with:
* Daily streaks
* Time spent meditating
Calm is loved by the press:
* “I’m generally wary of meditation apps because they sometimes weave in too much mystic talk for my taste. But Calm instead contains guidance like ‘Concentrate on your body’” - New York Times
* “In the frenetic, crazy, digital world we live in, sometimes it's necessary to take a step back and smell the roses” - Mashable
* “Eliminating distraction...ended up helping me relax and realize that all the stuff I was stressing about wasn't that big a deal” - Tech Republic
* “Found myself similarly refreshed afterwards” - TechCrunch
Calm is completely free to download and use, and there are no ads. Many of the programs and features are free forever.
Some content is only available through an optional paid subscription. If you choose to subscribe, payment will be charged to your Google Account at confirmation of purchase.
آخرین نظرات کاربران
یه بازی عالی که حرف نداره. گرافیک مناسب داره و بازی از تاکتیک و استراتژی خاص خودش بهره میبره که…
کانال آموزش زبان انگلیسی همراه با مطالب جذاب و مسابقات در صورتی که تمایل با مطالب انگلیسی دارید به…
چطور فیلم اپلود کنیم؟
لطفا از کانال پیک نیک در تام تام بازدید کنید tt.me/picnic